Retreats

About the Guides



Mahela Piti
Wir brauchen alle eine Passion im Leben, irgendwas das uns tagtäglich motiviert, unsere Grenzen zu überschreiten. Für Mahela nennt sich diese Passion Zoga. Ursprünglich aus Kuba, aufgewachsen in Miami, Florida. Mahela arbeitete sich hoch zur zertifitierten Hatha, Vinzasa und Yin Yoga Instruktorin als auch zur Reiki Therapistin.
„Durch Yoga habe ich gelernt, meine Gedanken zu beruhigen und diese zu verstehen, ohne es ihnen zu erlauben, mein Leben zu kontrollieren. Ich sehe Yoga sehr als Metaphor im Leben. Wenn du inneren Frieden erlangen kannst, wird sich der Rest von selbst erledigen. Als ich damit angefangen habe, Yoga zu machen, habe ich auch damit begonnen, die Welt um uns herum zu hinterfragen und all die Entscheidungen, die ich in der Vergangenheit getroffen habe, und die mich so zu der Person gemacht haben, die ich heute bin. Ich habe damit angefangen meinen Verstand zu trainieren, produktivere und herzlichere Gespräche zu führen. Yoga hat mein Leben auf die best mögliche Art und Weise verändert und deshalb will ich all das, was ich gelernt habe, mit anderen teilen. Das Universum schickt und jeden Tag Gurus, wir müssen nur offen dafür sein


Nico Botefur
Lerne auch unseren Projektleiter kenne. Geboren in Deutschland und aufgezogen in Spanien, lebt Nico jetzt schon seit 16 Jahren im wunderschönen Costa Rica. Er studierte Permakultur und Bio-Landwirtschaft und entwickelte sowie designte auf den Grundlagen dieses Wissens die Bio-Farm und den „Essbaren Wald“ Essence Arenal. Nico spezialisierte sich in NLP (Neuro Linguistik Programming) als Fachmann und Meister Coach, Timeline Therapie Meister und ist sowohl Naturopath als auch Hydrotherapist. Er segelte als Kapitän 3 Jahre lang um die Welt, um neue Kulturen, Art und Weisen zu leben und Heilmethoden zu entdecken. Schlussendlich verschlug es ihn dann vor 16 Jahren nach Costa Rica, wo er dieses wundervolle Projekt namens „Essence Arenal“ ins Leben gerufen hat.

Stell dir vor, Yoga in einem magischen Ort mitten im Regenwald von Costa Rica zu machen. Nur du und die atemberaubende Natur um dich. Im Moment zu leben war niemals einfacher und wundervoller, als auf einem Yoga-Retreat in der Costa Ricanischen Natur. Zweimal täglich finden draußen Yin Yoga Sessions und Vinyasa Flow Sessions statt mit Atemtechniken und geführter Meditation.
Das Eco-Hotel bietet eine majestätische Sicht auf den Vulkan „Arenal“, den Arenalsee und das „El-Castillo“ Tal, welche von all den Hängematten um die Farm sichtbar sind. Es gibt ein Yoga Deck, Jacuzzi, ein Vegetarisches Restaurant, eine BIO Permakultur-Farm und einen Pool.
Außerdem befinden sich Wanderwege auf dem 22 Hektar großen Farmland mitten im Regenwald. Du kannst dich nach einer magischen Wanderung sogar für wohltuende Massagen im Bambus Spa anmelden. Du wirst zudem Zeit für Meditation, Schwimmen und was du willst haben. Zudem kannst du an einem Workshop teilnehmen, wo du die Grundlagen fürs designen einer eigenen Yoga-Routine. Speziell diese Erfahrung wird dein Leben um vieles bereichern, da du so deine Yogapraxis um einiges vertiefen kannst.
Das Ausprobieren im Bereich Kulinarik durch das kosten neuer leckerer und gesunder vegetarischer und veganen Gerichten ist auch ein wichtiger Bestandteil des Retreats. Des dazugehörende Restaurant wird deinen Hunger für Frühstück, Mittag- und Abendessen zufriedenstellen und sie bieten sogar Dinner-Demo-Küchen, bei denen man zusammen mit dem Koch das Zubereiten von einzigartigen internationalen Gerichten auf vegetariche Art und Weise lernen kann.
Während und nach dem Retreat wirst du viel entspannter und weniger abgelenkt von rasenden Gedanken und ständigem Grübeln und es wird dir gelingen, das neu Gelernte im alltäglichen Leben anzuwenden.
Bist du bereit, deine Yogapraxis zu vertiefen und deine Essgewohnheiten sowie Lebensansichten zu transformieren? Schließ dich uns an und lerne bewusster und entwpannter zu sein sowie jede Sekunde deines Leben zu genießen.
Schreib uns einfach für weitere Informationen über die verschiedenen Zimmermöglichkeiten (Superiorzimmer, Privatzimmer, Gemeinschaftszimmer), den Frühbucherpreis, Zahlungsoptionen und Informationen über früheres Einchecken oder Auschecken.

Regenwald Yoga Retreat
Die unvergleichliche Ruhe und natürliche Schönheit von Essence bietet dir einen perfekten Ort für deine ganz persönliche innere Reise – erneuere und erfrische dabei deinen Körper, Geist & Seele. Genieße Yoga während du eine wunderbar entspannte Zeit hast. Dieses spezielle Retreat gibt dir die Möglichkeit, zurück in die Natur zu flüchten und ihrem heilenden Grün zu erlauben, dein gesamtes Dasein reinzuwaschen. Wanderungen durch den Regenwald, in einer Hängematte am Pool entspannen, Sonnenauf- und Untergänge mit wundervollem Blick auf den Arenal Vulkan genießen und sich dabei in Form halten durch Yoga, Wandern und anderen kleinen Abenteuern.
7 Tage / 6 Nächte
Das Retreat enthält:
Eigene Unterkunft
2 mal täglich 75 Minuten Vinyasa und Yin Yoga Stunden
3 vegetarische Mahlzeiten am Tag mit naturbelassenen Getränken und Naturopathische Tees je nach individuellem Detox-Bedürfnis
Tägliche persönliche Hydrotherapie
1 Kakaotour mit Workshop
1 private Reki Session
1 60-minütige Bambusmassage
1 Temazcal Erlebnis (Sweat Lodge)
1 Mud Wrap
Gratis Transportation zum örtlichen heißen Thermalfluss
Kosten pro Person sind $ 798,- (Ust und Service sind inkludiert)

Lazaeta Thermal Hzdrotherapie & Detox Retreat
Probier was Neues aus, das doch 1000 Jahre Effektivität zeigt!
Layaeta ist der Erfinder der Thermal-Doktrine, die auf vielen Studien über Heiler sowie Naturopahen wie Kneipp oder Priessnity basiert, mit schonender Hydrobehandlung und unglaublichen Ergebnissen.
Unser Lazaeta Retreat enthält einen speziellen vegetarischen/veganen Ernährungsplan, der passend zu den persönlichen Bedürfnissen einer jeden Person erstellt wird und dein Verdauungs-, Kreislaufs- sowie Atmungssystem wieder in ihre natürliche Balance zurückbringt.
4 Tage/3 Nächte
Das Retreat enthält:
Eigene Unterkunft
1 mal täglich 75 Mintuen Vinyasa und Yin Yoga Klassen
3 vegetarische Mahlzeiten täglich mit natürlichen Getränken & naturopathische Tees je nach individuellen Detox-Bedürfnissen
2 mal täglich persönliche Hydrotherapie
Gratis Transportation zum örtlichen heißen Thermalfluss
Kosten pro Person sind $ 479,- (Ust und Service sind inkludiert)

Körper & Geist Retreat / Workshop
Eine komplette Körper, Geist & Seele Veränderung!
Wie NLP-Meister Tony Robbins einst sagte:
Ändere deine Perspektive, ändere deine Welt, nichts im Leben hat eine Bedeutung außer der, die du ihm gibst. So, lass uns damit beginnen, den Dingen eine positive & produktive Bedeutung zu geben, da die Qualität unseres Lebens direkt von der Qualität unserer Kommunikation abhängt. Also lass uns mit unserem Körper sowie unserem Verstand so kommunizieren, dass diese unsere Träume zu Realität machen.
7 Tage / 6 Nächte
Das Retreat enthält:
Eigene Unterkunft
3 vegetarische Mahlzeiten am Tag mit naturbelassenen Getränken und Naturopathische Tees je nach individuellem Entgiftungsbedürfnis
1 mal täglich 75 Minuten Vinyasa und Yin Yoga Stunden
Insgesamt 10 Stunden NLP Durchbruchs-Coaching-Sessions (mit NLP Meister Coach)
1 mal tägliche persönliche Hydrotherapie
1 ionische Fuß-Entgiftung
1 60-minütige Bambusmassage
1 Temazcal Erlebnis (Sweat Lodge)
Gratis Transportation zum örtlichen heißen Thermalfluss
Kosten pro Person sind $ 1.298,- (Ust und Service sind inkludiert)

Relax & Atmungs Retreat
Ein komplettes Wieder-Aufladen von Körper, Geist & Seele!
Sein und sein lassen. Erlaube deinem Körper & Geist, den Frieden und die Schönheit des tropischen Regenwaldes aufzunehmen, während du zu den Geräuschen der Natur relaxt.
4 Tage / 3 Nächte
Das Retreat enthält:
Eigene Unterkunft
3 vegetarische Mahlzeiten am Tag mit naturbelassenen Getränken und Naturopathische Tees je nach individuellem Entgiftungsbedürfnis
1 mal täglich 75 Minuten Vinyasa und Yin Yoga Stunden
Insgesamt 10 Stunden NLP Durchbruchs-Coaching-Sessions (mit NLP Meister Coach)
1 mal tägliche persönliche Hydrotherapie
1 ionische Fuß-Entgiftung
1 60-minütige Bambusmassage
1 Mud Wrap
Gratis Transportation zum örtlichen heißen Thermalfluss
Kosten pro Person sind $ 495,- (Ust und Service sind inkludiert)

SELBSTLIEBE PACKAGE
3 Nächte in einem Superior Jungel Terrassen Zelt mit Gemeinschaftsbadezimmer oder Standardzimmer mit eigenem Badezimmer
Mahlzeien: Frühstück, Mittagessen und Abendessen in unserem thematischen vegetarischen Restaurant enthalten
Aktivitäten:
Farm Rundgang mit Ernten + Kakao-Schokoladen Tour
Ausritt auf Pferden zum Wasserfall
Natürlicher heißer Thermalfluss
Spa: 30 Mintuen, Massage, Mud Wrap und Temazcal-Sweatlodge
1 Stunde Yoga


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