Retiros

Sobre los Guias



Mahela Piti
Todos necesitamos una pasión en la vida, algo que nos motive todos los días para superar nuestros límites. Para Mahela, esa pasión es yoga. Cubana y criada en Miami, Florida. Mahela estudió para convertirse en instructora certificada de yoga Hatha, Vinyasa y Yin, así como terapeuta de Reiki. “A través del yoga, aprendí a calmar mi mente, a entender mis pensamientos, sin dejar que ellos gobernaran mi vida. Veo el yoga como una metáfora de la vida. Si logras la paz interior, el resto se cuidará solo. Cuando comencé a practicar yoga, comencé a cuestionar el mundo en el que vivo y las elecciones pasadas que he hecho me han llevado a donde estoy ahora. Comencé a desafiar mi mente para tener conversaciones más productivas y sinceras. El yoga cambió mi vida de la mejor manera posible y quiero compartir todo lo que he aprendido con los demás. El universo nos envía gurús todos los días. Solo tenía que sintonizarlo “.


Nico Botefur
Nuestro director de proyecto. Nacido en Alemania y criado en España. Nico lleva 16 años viviendo en la increíble Costa Rica. Nico estudió y desarrolló la permacultura y la agricultura orgánica y diseñó la granja orgánica Essence Arenal y el bosque comestible. Nico se especializa en PNL (programación neuro lingüística) como practicante y entrenador principal, practicante master en terapia de línea de tiempo y es un naturópata y hidroterapeuta. Como capitán de un barco, Nico navegó durante 3 años alrededor del mundo descubriendo culturas y diferentes secretos de vida y curación. Llegando a Costa Rica hace 16 años y comenzando este increíble proyecto llamado Essence Arenal.




Sobre nuestros retiros

Imagínese practicar yoga en una ubicación encantada de Costa Rica. Solo tú y
la naturaleza impresionante a tu alrededor. Estar en el momento presente nunca ha
sido más fácil y más maravilloso que en un retiro de yoga en Costa Rica.
Tendremos sesiones de vinyasa yoga, y de yin yoga dos veces al día,
al aire libre, con técnicas de respiración y meditación guiada.
El albergue ecológico tiene vistas majestuosas del volcán Arenal, el lago Arenal,
y el Valle de El Castillo, que se puede ver desde las hamacas alrededor de la granja.
Hay un yoga deck, jacuzzi, restaurante vegetariano, granja de permacultura orgánica, y una
piscina.
Hay rutas de senderismo en esta propiedad de 22 hectáreas de granja y selva tropical. Incluso
te puedes inscribir para un masaje relajante de bamboo en el spa después de una caminata
magica. También tendrás tiempo para meditar, nadar o cualquier cosa que desees. Incluso
tendremos un taller donde aprenderás los conceptos básicos para diseñar tu propia práctica.
Esta experiencia mejorará muchos aspectos de tu vida mientras profundizas tu práctica de yoga.
Incluso tendrás la posibilidad de ampliar tu repertorio culinario probando los
deliciosos y saludables platos vegetarianos y veganos orgánicos en esta granja orgànica que es
como un cuento de hada. El restaurante del hotel satisfará tu apetito para el desayuno, el
almuerzo y la cena. Incluso tienen demostración de la cenas, eso incluye participar con el chef para
aprender sobre los platos internacionales con un toque vegetariano.
Durante y después del retiro te sentirás mucho más relajado y menos
distraído por pensamientos fugaces y podrás aplicar tus nuevas
habilidades aprendidas en su vida cotidiana.
¿Estás listo para profundizar tu práctica de yoga, transformar tus hábitos alimenticios,
y tu percepción de la vida? Únete con nosotros para aprender a ser más consciente, relajado y
disfrutando cada segundo de tu vida.

Retiro de yoga en el bosque lluvioso
La incomparable tranquilidad y belleza natural de Essence le proporciona el espacio para viajar hacia adentro, renovar y refrescar su cuerpo, mente y espíritu. Disfruta del yoga mientras te relajas en este retiro natural. Este retiro especial te brinda la oportunidad de escapar y permitir que el verde sanador de la naturaleza se apodere de todo tu ser. Pase por los senderos de nuestro bosque, recuéstese en una hamaca junto a la piscina, disfrute de las vistas del amanecer y la puesta del sol en el volcán Arenal, recupere la forma con el yoga y el senderismo, ¡y tenga un poco de aventura!
4 días / 3 noches
Retiro incluye:
Alojamiento privado
Dos veces al día, clases de 75 minutos de Vinyasa y Yin Yoga
3 Comidas vegetarianas al día con bebidas naturales y tés naturopáticos según sus necesidades de desintoxicación
Hidroterapia personal diaria una vez al día
Transporte pagado para usted mismo a nuestro río termal / de primavera caliente local
Inversion por persona $ 399 impuestos y cargos por servicio incluidos

7 días / 6 noches
Retiro incluye:
Alojamiento privado
Dos veces al día, clases de 75 minutos de Vinyasa y Yin Yoga
3 Comidas vegetarianas al día con bebidas naturales y tés naturopáticos según sus necesidades de desintoxicación
Hidroterapia personal diaria una vez al día
1 Tour y Taller de Cacao
1 sesión privada de Reiki
1 60 minutos de masaje de bambú
1 Experiencia Temazcal
1 envoltura de lodo
Transporte pagado para usted mismo a nuestro río termal / de primavera caliente local
Inversion por persona $ 798 impuestos y cargos por servicio incluidos


Lazaeta Thermal Hydrotherapy & Detox Retreat
Pruebe algo nuevo que tiene 1000 años de efectividad
Lezaeta es el creador de la doctrina térmica, basada en muchos estudios sobre curanderos y naturópatas como Kneipp o Priessnitz. Con tratamientos hidropónicos no invasivos y resultados sorprendentes.
Nuestro retiro de Lazaeta incluye un plan especial de comidas vegetarianas / veganas que se diseñará de acuerdo con sus necesidades personales para que su sistema digestivo, circulatorio y respiratorio regrese a su equilibrio natural.
4 días / 3 noches:
Retiro incluye:
Alojamiento privado diario
Una vez al día clases de 75 minutos de Vinyasa y Yin Yoga
3 Comidas vegetarianas al día con bebidas naturales y tés naturopáticos según sus necesidades de desintoxicación
Hidroterapia personal dos veces al día
Transporte pagado para usted mismo a nuestro río termal caliente local
Inversion por persona $ 479 impuestos y cargos por servicio incluidos



Retiro de mente y cuerpo / Taller
Un cambio total de Mente, Cuerpo y Espíritu
Como maestro de la NPL Tony Robbins dijo:
Cambia tu percepción, cambia tu mundo, nada en la vida tiene un significado excepto el significado que le das, así que comencemos a darle un significado positivo y productivo porque la calidad de nuestra vida es directamente proporcional a la calidad de nuestra comunicación, así que permítanos comunicarnos a nuestro cerebro y cuerpo de una manera que pueda cumplir nuestros sueños y hacerlos realidad.
7 días / 6 noches
Retiro incluye:
Alojamiento privado
3 Comidas vegetarianas al día con bebidas naturales y tés naturopáticos según sus necesidades de desintoxicación
Una vez al día clases de 75 minutos de Vinyasa y Yin Yoga
Un total de 10 horas de sesiones de coaching breves de la NLP (con maestro entrenador de NLP)
Hidroterapia personal diaria una vez al día
1 Desintoxicación de pies iónico
1 60 minutos de masaje de bambú
1 Experiencia Temazcal
Transporte pagado para usted mismo a nuestro río termal caliente local
Inversion por persona $ 1298 de impuesto y cargo por servicio incluidos


Retiro de Relajación y Respiración
Una recarga total de Mente, Cuerpo y Espíritu
Sé y deja que sea. Permite que tu mente y cuerpo absorban la paz y la belleza de la selva tropical mientras te relajas a los sonidos de la naturaleza
4 días / 3 noches
Retiro incluye:
Alojamiento privado diario
Una vez al día clases de 75 minutos de Vinyasa y Yin Yoga
3 Comidas vegetarianas al día con bebidas naturales y tés naturopáticos según sus necesidades de desintoxicación
Hidroterapia personal diaria una vez al día
1 desintoxicación iónica del pie
1 60 minutos de masaje de bambú
1 envoltura de barro
Transporte pagado para usted mismo a nuestro río termal caliente local
Inversion por persona $ 495 impuestos y cargos por servicio incluidos

PAQUETE ÁMATE A TI MISMO

3 noches en una tienda superior con terraza o en una habitación estándard con baño privado.

Comidas: desayuno, almuerzo y cena incluidos en nuestro restaurante temático y vegetariano.

Actividades:

-Caminata a la finca + tour de chocolate.
-Tour a caballo a la cascada.
-Río de aguas termales natural.
-30 minutos de masaje + aplicación de barro volcánico en todo el cuerpo + temazcal (sauna).
-1 hora de yoga.

Contacto:
Tel: 506 2479 1131
correo: essencearenal@yahoo.com
www.essencearenal.com
Para nosotros es un verdadero placer servirle.

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