Retiros

Sobre los Guias



Mahela Piti
Todos necesitamos una pasión en la vida, algo que nos motive todos los días para superar nuestros límites. Para Mahela, esa pasión es yoga. Cubana y criada en Miami, Florida. Mahela estudió para convertirse en instructora certificada de yoga Hatha, Vinyasa y Yin, así como terapeuta de Reiki. “A través del yoga, aprendí a calmar mi mente, a entender mis pensamientos, sin dejar que ellos gobernaran mi vida. Veo el yoga como una metáfora de la vida. Si logras la paz interior, el resto se cuidará solo. Cuando comencé a practicar yoga, comencé a cuestionar el mundo en el que vivo y las elecciones pasadas que he hecho me han llevado a donde estoy ahora. Comencé a desafiar mi mente para tener conversaciones más productivas y sinceras. El yoga cambió mi vida de la mejor manera posible y quiero compartir todo lo que he aprendido con los demás. El universo nos envía gurús todos los días. Solo tenía que sintonizarlo «.


Nico Botefur
Nuestro director de proyecto. Nacido en Alemania y criado en España. Nico lleva 16 años viviendo en la increíble Costa Rica. Nico estudió y desarrolló la permacultura y la agricultura orgánica y diseñó la granja orgánica Essence Arenal y el bosque comestible. Nico se especializa en PNL (programación neuro lingüística) como practicante y entrenador principal, practicante master en terapia de línea de tiempo y es un naturópata y hidroterapeuta. Como capitán de un barco, Nico navegó durante 3 años alrededor del mundo descubriendo culturas y diferentes secretos de vida y curación. Llegando a Costa Rica hace 16 años y comenzando este increíble proyecto llamado Essence Arenal.




Alejandro Camacho Baez
Nace en 1988 en el sur de Costa Rica. En el año 2013 recibe una terapia holística, el cual le brinda un estado de introspección acerca de su vida, obteniendo muchas respuestas, permitiéndose reflexionar y llegar a un nuevo estado de conciencia. Posteriormente dedica su tiempo a comprender mejor el camino que ha ido recorriendo. Entre este recorrido, gracias a la guía de una de sus maestras, se encuentra con la práctica de asanas (posturas de yoga), y en este primer acercamiento obtiene el estado de relajación mental y físico que estaba buscando, llegando a una total armonía con todo su ser. En el 2014 obtiene su certificación en Reiki y shiatsu, y así luego instruirse en la formación de terapeutas de balance integral. En el 2016 se certifica como profesor de Hatha yoga (300 horas), con el fin de mejorar su práctica personal y así poder guiar y ayudar de una manera más completa a otras personas. En el año 2017 se certifica en Yoga Nidra, y en el año 2019 lleva un entrenamiento en el nivel 1 y nivel 2 de la terapia Watsu.

Sobre nuestros retiros

Imagínese practicar yoga en una ubicación encantada de Costa Rica. Solo tú y
la naturaleza impresionante a tu alrededor. Estar en el momento presente nunca ha
sido más fácil y más maravilloso que en un retiro de yoga en Costa Rica.
Tendremos sesiones de vinyasa yoga, y de yin yoga dos veces al día,
al aire libre, con técnicas de respiración y meditación guiada.
El albergue ecológico tiene vistas majestuosas del volcán Arenal, el lago Arenal,
y el Valle de El Castillo, que se puede ver desde las hamacas alrededor de la granja.
Hay un yoga deck, jacuzzi, restaurante vegetariano, granja de permacultura orgánica, y una
piscina.
Hay rutas de senderismo en esta propiedad de 22 hectáreas de granja y selva tropical. Incluso
te puedes inscribir para un masaje relajante de bamboo en el spa después de una caminata
magica. También tendrás tiempo para meditar, nadar o cualquier cosa que desees. Incluso
tendremos un taller donde aprenderás los conceptos básicos para diseñar tu propia práctica.
Esta experiencia mejorará muchos aspectos de tu vida mientras profundizas tu práctica de yoga.
Incluso tendrás la posibilidad de ampliar tu repertorio culinario probando los
deliciosos y saludables platos vegetarianos y veganos orgánicos en esta granja orgànica que es
como un cuento de hada. El restaurante del hotel satisfará tu apetito para el desayuno, el
almuerzo y la cena. Incluso tienen demostración de la cenas, eso incluye participar con el chef para
aprender sobre los platos internacionales con un toque vegetariano.
Durante y después del retiro te sentirás mucho más relajado y menos
distraído por pensamientos fugaces y podrás aplicar tus nuevas
habilidades aprendidas en su vida cotidiana.
¿Estás listo para profundizar tu práctica de yoga, transformar tus hábitos alimenticios,
y tu percepción de la vida? Únete con nosotros para aprender a ser más consciente, relajado y
disfrutando cada segundo de tu vida.


10 Days Holistic Awareness Yoga Retreat in El Castillo, Costa Rica

18 yoga sessions
1 45-minute sound therapy session
Be pampered with Thai and deep tissue massage sessions
Enjoy sweat lodge ceremony and body detox mud wrap
1 organic permaculture farm tour for 60 minutes
Savor delicious healthy meals
9 nights accommodation

10 Days Yoga, Detox, and Naturopathic Body Balance Retreat in Costa Rica

Daily yoga classes
Visit to mineral hot springs
Naturopathic medicine for detox
Temazcal / sweat lodge experience
6 functional detox smoothies a day
Full-body mud wrap session
9 nights accommodation
3 enemas

14 Days Rainforest Paradise Yoga Retreat in El Castilo, Costa Rica

Suited for the beginner yogi
Restorative Yin yoga sessions
A balanced Vinyasa or Hatha practice
2 excursions to the mineral hot spring
Savor delicious healthy meals
13 nights accommodation


Lazaeta Thermal Hydrotherapy & Detox Retreat
Pruebe algo nuevo que tiene 1000 años de efectividad
Lezaeta es el creador de la doctrina térmica, basada en muchos estudios sobre curanderos y naturópatas como Kneipp o Priessnitz. Con tratamientos hidropónicos no invasivos y resultados sorprendentes.
Nuestro retiro de Lazaeta incluye un plan especial de comidas vegetarianas / veganas que se diseñará de acuerdo con sus necesidades personales para que su sistema digestivo, circulatorio y respiratorio regrese a su equilibrio natural.
4 días / 3 noches:
Retiro incluye:
Alojamiento privado diario
una clase diaria de 60 minutos de Vinyasa y Yin Yoga
3 Comidas vegetarianas/veganas/sin gluten al día con bebidas naturales y tés naturopáticos según sus necesidades de desintoxicación
Hidroterapia personal dos veces al día
Transporte a nuestro rio natural de agua caliente.
Precio por persona $ 479 impuestos y cargos por servicio incluidos



Retiro de yoga en el bosque lluvioso
La incomparable tranquilidad y belleza natural de Essence le proporciona el espacio para viajar hacia adentro, renovar y refrescar su cuerpo, mente y espíritu. Disfruta del yoga mientras te relajas en este retiro natural. Este retiro especial te brinda la oportunidad de escapar y permitir que el verde sanador de la naturaleza se apodere de todo tu ser. Pase por los senderos de nuestro bosque, recuéstese en una hamaca junto a la piscina, disfrute de las vistas del amanecer y la puesta del sol en el volcán Arenal, recupere la forma con el yoga y el senderismo, ¡y tenga un poco de aventura!
4 días / 3 noches
Retiro incluye:
Alojamiento privado
una clase de 60 minutos de Vinyasa y Yin Yoga
3 Comidas vegetarianas/veganas/sin gluten al día con bebidas naturales y tés naturopáticos según sus necesidades de desintoxicación
Hidroterapia personal diaria una vez al día
Transporte a nuestro rio caliente
Precio por persona $ 399 impuestos y cargos por servicio incluidos

7 días / 6 noches
Retiro incluye:
Alojamiento privado
una clase de 60 minutos de Vinyasa y Yin Yoga
3 Comidas vegetarianas al día con bebidas naturales y tés naturopáticos según sus necesidades de desintoxicación
Hidroterapia personal diaria una vez al día
1 Tour de la finca y de Cacao
1 sesión privada de Reiki
60 minutos de masaje
1 envoltura de barro volcanico
Transporte a nuestro rio caliente
Precio por persona $ 798 impuestos y cargos por servicio incluidos



Retiro de mente y cuerpo / Taller
Un cambio total de Mente, Cuerpo y Espíritu
Como maestro de la NPL Tony Robbins dijo:
Cambia tu percepción, cambia tu mundo, nada en la vida tiene un significado excepto el significado que le das, así que comencemos a darle un significado positivo y productivo porque la calidad de nuestra vida es directamente proporcional a la calidad de nuestra comunicación, así que permítanos comunicarnos a nuestro cerebro y cuerpo de una manera que pueda cumplir nuestros sueños y hacerlos realidad.
7 días / 6 noches
Retiro incluye:
Alojamiento privado
3 Comidas vegetarianas/veganas/sin gluten al día con bebidas naturales y tés naturopáticos según sus necesidades de desintoxicación
Una clase al día de 60 minutos de Vinyasa y Yin Yoga
Un total de 10 horas de sesiones de coaching breves de la NLP (con maestro entrenador de NLP)
Hidroterapia personal diaria una vez al día
1 Desintoxicación de pies iónico
60 minutos de masaje
1 Experiencia indígena Temazcal- sauna
Transporte a nuestro rio termal de agua caliente.
Precio por persona $ 1298 de impuesto y cargo por servicio incluidos



Retiro de Relajación y Respiración
Una recarga total de Mente, Cuerpo y Espíritu
Sé y deja que sea. Permite que tu mente y cuerpo absorban la paz y la belleza de la selva tropical mientras te relajas a los sonidos de la naturaleza
4 días / 3 noches
Retiro incluye:
Alojamiento privado diario
una clase diaria de 60 minutos de Vinyasa y Yin Yoga
3 Comidas vegetarianas al día con bebidas naturales y tés naturopáticos según sus necesidades de desintoxicación
Hidroterapia personal diaria una vez al día
1 desintoxicación iónica del pie
60 minutos de masaje
1 envoltura de barro
Transporte a nuestro rio caliente
Precio por persona $ 495 impuestos y cargos por servicio incluidos


Contacto:
Tel: 506 2479 1131
correo: essencearenal@yahoo.com
www.essencearenal.com
Para nosotros es un verdadero placer servirle.

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