Retraites

A propos des guides



Mahela Piti
Nous avons tous besoin d’une passion dans la vie, quelque chose qui nous motive tous les jours pour dépasser nos propres limites. Pour Mahela, cette passion est le yoga. Mahela est Cubaine et a grandi à Miami, Floride. Elle a étudié pour devenir instructrice certifiée de yoga Hatha, Vinyasa y Yin, ainsi que thérapeute de Reiki. « Grâce au yoga, j’ai appris à calmer mon esprit, a mieux comprendre mes préoccupations, sans les laisser prendre le contrôle de ma vie. Je vois le yoga comme une métaphore de la vie. Si tu atteints la paix intérieure, le reste se soignera de lui-même. Quand j’ai commencé à pratiquer le yoga, je me suis mise à questionner le monde dans lequel je vis et les choix du passé qui m’ont amené là où je suis aujourd’hui. J’ai commencé à défier mon propre esprit pour avoir avec lui des conversations plus productives et plus sincères. Le yoga a changé ma vie de la meilleure des manières et je voudrais partager tout ce que j’ai appris avec les autres. L’univers nous envoie des messages tous les jours : il suffisait de les écouter. ”


Nico Botefur

NLP Master Coach, Timeline Therapy Master,
Naturopath, and Permaculture Designer

Notre chef de projet. Nico est né en Allemagne et a grandi en Espagne. Cela fait 16 ans qu’il est installé dans ce pays incroyable qu’est le Costa Rica. Il a étudié et participé à la diffusion de la permaculture et de l’agriculture biologique, et au design de la ferme biologique à Essence Arenal. Nico est spécialiste de PNL (Programmation neuro linguistique), en tant que praticien principal et comme pratiquant master en thérapie de ligne du temps. Il est aussi naturothérapeute et hydrothérapeute. En tant que capitaine de bateau, Nico a navigué pendant 3 ans autour du monde, découvrant d’autres cultures et différents secrets de la vie et de la guérison. Il est arrivé il y a 16 ans au Costa Rica et fut à l’initiative de ce projet fou appelé Essence Arenal.


Alejandro Camacho Baez
Alejandro est né en 1988 dans le Sud du Costa Rica. En 2013, il a suivi une thérapie holistique, qui l’a amené à un état d’introspection. Cette expérience lui permit de découvrir un niveau de conscience plus élevé, et il a dédié les années suivantes à essayer de mieux comprendre le chemin qu’il avait suivi. Aujourd’hui, il est un thérapiste holistique qui favorise l’approche de l’équilibre intégral, l’usage du son, et un professeur certifié de Hatha yoga (300 heures). Il est apprécié pour son approche douce de la guérison à travers l’énergie et les vibrations, le yoga et les massages intégraux, dont le Reiki, Shiatsu/Thai et Watsu. Durant les 4 dernières années il a voyagé autour de l’Amérique Centrale et a dispensé des thérapies et des cours de yoga dans différents spa, gymnases, hôtels, et centres de soins.

A propos des retraites proposées

Imaginez un instant pouvoir pratiquer le yoga dans un lieu enchanté du Costa Rica. Seulement vous et une nature luxuriante aux alentours. Se retrouver dans le moment présent n’a jamais été aussi facile et plus merveilleux que dans cet espace dédié au yoga au Costa Rica.
Nous proposons des sessions de yoga vinyasa, de yoga tin, deux fois par jours, à l’air libre, avec des techniques de respiration et de méditations guidées.
Le site offre de une vue imprenable sur le volcan Arenal et son lac, et sur la Vallée d’El Castillo, que vous pourrez aussi contempler depuis les hamacs autour de la ferme.
En complément de cet espace, vous trouverez à votre disposition un jacuzzi, un restaurant végétarien, une ferme de permaculture biologique, et une piscine. Des sentiers de randonnées sillonnent la propriété de 22 hectares de ferme et de jungle tropicale. Après une de ces marches magiques, vous aurez la possibilité de vous inscrire à des massages relaxants au bambou dans le spa, ou bien profitez de ce temps pour méditer, nager, ou quoique ce soit que vous désirez.
Cette expérience améliorera beaucoup d’aspects de votre vie, en plus d’approfondir votre connaissance du yoga, et d’élargir votre répertoire culinaire. En effet vous gouterez aux délicieux plats biologiques, végétariens et vegans, faits maison à partir des aliments récoltés dans la ferme, pour le petit déjeuner, le déjeuner et le diner. Notre chef vous donnera de nombreux conseils et aperçus à propos de plats provenant de tous les endroits du monde.
Pendant et après cette retraite, vous vous sentirez plus relaxé, moins distraits par des angoisses passagères, et vous pourrez appliquer vos nouvelles compétences dans la vie quotidienne.
Êtes-vous prêt à approfondir votre pratique du yoga, à transformer vos habitudes alimentaires et votre perception de la vie ? Joignez-vous à nous pour apprendre à être plus conscient, relaxé, et à profiter de chaque seconde de votre vie.


10 Days Holistic Awareness Yoga Retreat in El Castillo, Costa Rica

18 yoga sessions
1 45-minute sound therapy session
Be pampered with Thai and deep tissue massage sessions
Enjoy sweat lodge ceremony and body detox mud wrap
1 organic permaculture farm tour for 60 minutes
Savor delicious healthy meals
9 nights accommodation

10 Days Yoga, Detox, and Naturopathic Body Balance Retreat in Costa Rica

Daily yoga classes
Visit to mineral hot springs
Naturopathic medicine for detox
Temazcal / sweat lodge experience
6 functional detox smoothies a day
Full-body mud wrap session
9 nights accommodation
3 enemas

14 Days Rainforest Paradise Yoga Retreat in El Castilo, Costa Rica

Suited for the beginner yogi
Restorative Yin yoga sessions
A balanced Vinyasa or Hatha practice
2 excursions to the mineral hot spring
Savor delicious healthy meals
13 nights accommodation



Lezaeta Thermal Hydrotherapy & retraite de detox
Essayez quelque chose de nouveau qui a 1000 ans d’efficacité
Lezaeta est le créateur de la doctrine thermique, basée sur de nombreuses études sur les guérisseurs et les naturopathes comme Kneipp ou Priessnitz. Avec des traitements hydro-invasifs et des résultats étonnants.
Notre retraite Lazaeta comprend un programme spécial de repas végétarien / végétalien qui sera conçu en fonction de vos besoins personnels pour rétablir l’équilibre naturel de votre système digestif, circulatoire et respiratoire.
4 jours / 3 nuits:
La retraite comprend:
Hébergement privé quotidien
Une fois par jour des cours de Vinyasa et Yin Yoga de 60 minutes
3 repas végétariens, vegan, gluten-free par jour avec des boissons naturelles et thés naturopathiques en fonction de vos besoins de désintoxication
Hydrothérapie personnelle deux fois par jour
Transport a vous-même à notre rivière thermale / source d’eau chaude locale
Investissement par personne 479 $ taxes et frais de service inclus


Retraite de yoga dans la forêt tropicale
La tranquillité incomparable et la beauté naturelle de l’Essence offre un espace pour se déplacer vers l’intérieur, renouveler et rafraîchir votre corps, l’esprit et le mental. Profitez du yoga tout en vous détendant dans cette retraite naturelle. Cette retraite spéciale offre la possibilité d’échapper et de permettre la guérison nature verte prendre en charge votre bien être. Passer à travers les chemins de notre forêt, se trouvent dans un hamac par la piscine, profiter de la vue du lever et du coucher du soleil sure le volcan Arenal, retrouver la forme avec le yoga et la randonnée dans une petite aventure !
4 jours / 3 nuits
Retraite comprend:
logement privé
Une fois par jour, 60 minutes de Vinyasa Yoga Yin
3 plats végétarien, vega, gluten-free jusqu’à des boissons naturelles et thés désintoxication repas naturopathique au besoin
Transport à votre source d’eau chaude / rivière thermale locale
hydrothérapie une fois par jour
Investissement par personne 399 $ taxes et frais de service inclus
7 jours / 6 nuits
Retraite comprend:
logement privé
une fois par jour, 60 minutes de Vinyasa Yoga Yin
3 plats végétarien,vegan, gluten-free jusqu’à des boissons naturelles et thés désintoxication et repas naturopathique au besoin
hydrothérapie une fois par jour
1 visite d´atelier Cacao
Janvier 60 minutes massage
Une boue enveloppement
Transport à notre source d’eau chaude / rivière thermale locale
Investissement par personne 798 $ taxes et frais service inclus



Retrait de l’esprit et du corps / Atelier
Un changement total du mental, du corps et d’esprit
Come Tony Robbins, enseignant au NPL, a déclaré:
Changez votre perception, changez votre monde, rien dans la vie n’a de sens si ce n’est le sens que vous lui donnez, alors commençons à lui donner un sens positif et productif car la qualité de notre vie est directement proportionnelle à la qualité de notre communication. Communiquons à notre cerveau et à notre corps de manière à réaliser nos rêves et à les réaliser.
7 jours / 6 nuits
Le retrait comprend:
Logement privé
3 repas végétariens, vegan, gluten-free par jour avec des boissons naturelles et des thés naturopathiques selon vos
besoins de désintoxication
Une fois par jour des cours de 60 minutes de vinyasa et de yin yoga
Un total de 10 heures de coures séances de coaching du PNL (avec le maître entraîneur du PNL)
Hydrothérapie personnelle quotidienne une fois par jour
1 Détoxification des pieds ioniques
60 minutes de massage
1 Expérience Temazcal
Transport à notre rivière thermale locale chaude
Investissement par personne 1298 $ taxes et frais de service inclus


Retraite de relaxation et de respiration
Une recharge totale du mental, du corps et de l’esprit
D´etre et de laissais faire. Permettez à votre esprit et à votre corps d’absorber la paix et la beauté de la forêt tropicale tout en vous relaxant au son de la nature.
4 jours / 3 nuits
La retraite comprend:
Logement privé au quotidien
Une fois par jour des cours de 60 minutes de vinyasa et de yin yoga
3 repas végétariens, vegan, gluten-free par jour avec des boissons naturelles et des thés naturopathiques selon vos besoins de désintoxication
Hydrothérapie personnelle quotidienne une fois par jour
1 désintoxication ionique du pied
60 minutes de massage
1 enveloppement de boue
Transport a notre rivière thermale locale chaude
Investissement par personne: 495 $ taxes et frais de service inclus

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